SEANCES D 'AMELIORATION Du SENS DE L'EQUILIBRE

Hello, Hola, Bèl Bonjou, Bonjour

VOUS AVEZ DU MAL A TENIR SUR UN PIED ?

VOUS AVEZ DU MAL A ENFILER VOTRE BAS SANS VOUS APPUYER ?

VOUS AVEZ DU MAL A VOUS RELEVER D'UNE CHAISE SANS UTILISER VOS MAINS ?

VOUS VOUS SENTEZ INSTABLE ?

LE MOT PROPRIOCEPTION NE VOUS DIT RIEN ? ET LE MOT PERINéE ?

Si vous avez répondu OUI à une de ces questions, peut être avez vous besoin d'améliorer votre EQUILIBRE Global.

Je vous propose des séances d'AMELIORATION DE L'EQUILIBRE, de prise de conscience du mouvement et des différentes parties du corps qui entre en jeux afin de maintenir une position.

Ses séances vous permettront d'ENGAGER TOUS LES MUSCLES NECESSAIRES au maintien d'une position. Je vous aiderai à comprendre, à décortiquer le mouvement.

L'objectif de ces séances est de vous permettre de vous adapter aux terrains instables et d'augmenter vos performances physiques en évitant de vous blesser.

Les séances sont individuelles proposées au cabinet (à partir de janvier 2024) et au tarif de 30€ la demie-heure.        

Ces séances s'adressent à toutes personnes désireuses d'améliorer leur équilibre sans problématiques médicales; Si vous souffrez de troubles de l'équilibre dues à l'oreille interne ou autre adressez vous à un professionnel de la Santé

Pourquoi faut-il travailler son équilibre ?

Dans l’équilibre interviennent plusieurs capteurs dans le corps :

- La vision

- L’oreille interne

- Les capteurs intramusculaires et intra-articulaires

- Le corps est capable, grâce à tous ces récepteurs de situer précisément dans l’espace chaque partie du corps. C’est que l’on appelle la proprioception.

Grâce à votre système proprioceptif, vous tenez debout, vous marchez, vous courez... En développant cette faculté, vous augmentez la réactivité et qualité des informations délivrées entre le corps et le cerveau. Cela pourra vous aider dans votre pratique sportive comme dans votre quotidien. Aussi, en travaillant votre sens de l’équilibre, vous vous épargnez entorses, chutes et autres blessures !

   A bientôt